[A] 생활과건강 스트레스는 인간 삶의 필수적인 요소로서 인간의 삶이 있는 곳에 항상_pcr
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작성일 22-03-01 10:33
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1) 자신의 스트레스 인식일지(표 5-1, 교재 166쪽)를 작성하고, 스트레스 취약성(표 5-2, 교재 167쪽; 점수의 해석과 의미, 교재 170쪽)을 측정하시오.
(2) 금연과 금주
(7) 종합
2) 1)의 작성 및 측정 결과를 토대로 자신에게 적합한 스트레스 관리戰略을 계획하시오.
1. 자신의 스트레스 인식일지를 작성하고, 스트레스 취약성을 측정하시오.
3) 2)를 3일 동안 실천해 본 후, 그 결과를 스스로 평가해 보시오.
2. 위의 작성 및 측정 결과를 토대로 자신에게 적합한 스트레스 관리戰略을 계획하시오.
(3) 운동
[A] 생활과건강 스트레스는 인간 삶의 필수적인 요소로서 인간의 삶이 있는 곳에 항상_pcr
(4) 성생활의 충족도
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(5) 이완과 오락
순서
설명
- 신빙성있는 논문과 단행본 및 학회지 등을 활용해 작성하였고
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스트레스는 인간 삶의 필수적인 요소로서 인간의 삶이 있는 곳에 항상 존재한다.
(1) 건강식
[목차]
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(6) 가정과 직장의 균형
참고한 문헌
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생활과건강
-받으신 자료(data)가 도움이 되어 좋은 결과물 만드시길 바랍니다. 자신의 스트레스 상황과 influence(영향)을 인식하고 적절히 관리하는 구체적인 방법을 계획하여 실천한 후 그 결과를 평가하는 학습활동을 한다.
3. 대안을 3일 동안 실천해 본 후, 그 결과를 스스로 평가해 보시오.
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